Qi-Gong - prenatal Kurs in der Schwangerschaft
„Die Energie einer Mutter ist die Kraft, die das Leben eines Kindes formt und zum Leuchten bringt“.
Die wahre Gesundheit liegt in der Balance von Bewegung und Stille.
Durch das Lenken des Qi fließt neue Kraft, und die Selbstheilung wird aktiviert. Heute spiegelt mein äußeres Leben die Qualität meiner Energie wider – und das kann jeder erfahren. Denn wenn das Innere strahlt, leuchtet die ganze Welt.
Qi-Gong - Energie, Heilung und innere Balance
Erfahre die wohltuenden Effekte von Qi Gong, einer aus China stammenden Bewegungskunst, während deiner Schwangerschaft.
Dein Körper durchläuft in dieser Zeit starken Veränderungen, und Qi Gong kann dir und deinem Baby zusätzliche Energie spenden und helfen Körper, Geist und Kind in Balance zu halten.
Durch sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und Meditation entsteht eine tiefe Verbindung zwischen Mutter und Kind.
Die sanften, fließenden Bewegungen und die tiefe Atmung helfen dabei, deine Muskeln zu entspannen und dich in einen harmonischen Fluss zu bringen.
Durch bewusste Bewegung, Atmung und geistige Konzentration kannst du deine Vitalität steigern und Schmerzen vorbeugen. Diese Übungen bereiten dich und dein Kind optimal auf die Geburt vor.
Der Kurs erfordert keine Vorkenntnisse.
Jeder kann von den positiven Effekten profitieren, unabhängig von Fitnesslevel oder Erfahrung.
Kursablauf - prenatal Qi-Gong
Beginn: Montag (fortlaufender Kurs)
Teilnahme nach Anmeldung möglich
Uhrzeit: 19:15 Uhr bis 20:10 Uhr
Bitte mitbringen: Dicke Socken oder
Gymnastikschuhe, Getränk
Anzahl Teilnehmer: Min 4 Personen
- Anmeldung vorher erforderlich
Kursleitung
Dieser Kurs wird von Barbara Hartung selbst organisiert. Schreiben Sie ihr auf ihrem Profil in der Anmeldung einfach eine Anfrage für den jeweiligen Kurs und sie wird sich umgehend mit Ihnen in Verbindung setzen.
Qi-Gong - prenatal
In den ungeraden Kalenderwochen biete ich jeweils für Samstag vormittags einen Kurs an:
- Prenatal Qi-Gong
- 8:30 Uhr bis 9:25 Uhr
- Qi-Gong Kurs
- 9:35 Uhr bis 10:30 Uhr
Kosten
Die Kosten für die Teilnahme:
- Schnupperstunde 16,- €
(wird bei Erwerb einer Trainingskarte
verrechnet)
- Einzelstunde 22,- €
- 6er Karte 110,- € (Gültigkeit 10 Wochen)
- 10er Karte 150,- € (Gültigkeit 14 Wochen)
Eine Kursstunde entspricht 55 Trainingsminuten