Qi-Gong - Harmonie von Körper und Geist
Eine Einführung in die traditionelle chinesische Praxis des Qi-Gong
Qi-Gong - Energie, Heilung und innere Balance
Der Qigong Kurs bietet eine Einführung in die traditionelle chinesische Praxis des Qigong, die aus sanften körperlichen Bewegungen, speziellen Atemtechniken und meditativen Übungen besteht.
Im Kurs lernen die Teilnehmer, diese Elemente zu kombinieren, um den Fluss der Lebensenergie (Qi) im Körper zu harmonisieren und zu stärken.
Die Übungen zielen darauf ab, die körperliche Gesundheit zu fördern, den Geist zu beruhigen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
Durch regelmäßiges Praktizieren von Qigong können Stress abgebaut, die Flexibilität erhöht und das innere Gleichgewicht gefunden werden.
„Die Fülle des Lebens liegt in der Stille des Geistes.“
Der Kurs ist für Menschen jeden Alters geeignet und erfordert keine Vorkenntnisse.
Jeder kann von den positiven Effekten profitieren, unabhängig von Fitnesslevel oder Erfahrung.
Erlebe die wohltuende Wirkung von Qi Gong und entdecke, wie du mehr Ruhe und Balance in dein Leben bringen kannst.
Melde dich noch heute an und beginne deine Reise zu mehr Wohlbefinden!
Qi-Gong - Einführungskurs
Beginn: Montag (fortlaufender Kurs)
Teilnahme nach Anmeldung möglich
Uhrzeit: 20:20 Uhr bis 21:15 Uhr
Bitte mitbringen: Dicke Socken oder
Gymnastikschuhe, Getränk
Anzahl Teilnehmer: Min 4 Personen
- Anmeldung vorher erforderlich
Auf Anfrage - Mittwoch
- Personaltraining oder Kurse
- Uhrzeit: 14:30 Uhr bis 17:30 Uhr
Kursleitung
Dieser Kurs wird von Barbara Hartung selbst organisiert. Schreiben Sie ihr auf ihrem Profil in der Anmeldung einfach eine Anfrage für den jeweiligen Kurs und sie wird sich umgehend mit Ihnen in Verbindung setzen.
Samstag - alle 14 Tage
In den ungeraden Kalenderwochen biete ich jeweils für Samstag vormittags einen Kurs an:
- Prenatal Qi-Gong - 8:30 Uhr bis 9:25 Uhr
- Qi-Gong Kurs - 9:35 Uhr bis 10:30 Uhr
Kosten
Die Kosten für die Teilnahme:
- Schnupperstunde 16,- €
(wird bei Erwerb einer Trainingskarte
verrechnet)
- Einzelstunde 22,- €
- 6er Karte 110,- € (Gültigkeit 10 Wochen)
- 10er Karte 150,- € (Gültigkeit 14 Wochen)
Eine Kursstunde entspricht 55 Trainingsminuten